Conseils préparation
Comparer une visite chez le dentiste à une course à pied !
À première vue, la comparaison entre une visite chez le dentiste et une course à pied peut…
Quand régime ne rime pas avec régénération
Bravo vous êtes inscrit.e à la 46ème course de l’Escalade ! Pour vous y préparer au mieux…
Equiper les enfants pour la course
Pour nombre d’entre nous, la Course de l’Escalade fait partie de nos premiers souvenirs marquants en tant…
L’importance de l’hydratation
La santé bucco-dentaire des sportifs chez les coureurs est un sujet souvent méconnu et mérite une attention…
Faut-il manger plus de protéines pour bien courir ?
Les protéines bénéficient d’une certaine notoriété et font beaucoup parler d’elles, surtout dans le milieu sportif. On…
Au Centre d’activité physique des HUG, bouger pour se soigner
Le Centre d’activité physique (CAP) est un lieu dédié à l’activité physique adaptée pendant ou après les…