Conseils préparation

Comment bien choisir mes chaussures de running ?

COMMENT BIEN CHOISIRMES CHAUSSURES DE RUNNING ? Si l’équipement en course à pieds peut, pour certains, se…

L’alimentation pour se préparer

CONSEILS NUTRITION La Course de l’Escalade, celle pour laquelle vous vous êtes préparé.e méticuleusement ou de façon…

Des coureurs motivés

QUELLES SONT LES MOTIVATIONS DES PARTICIPANTS À PRENDRE PART À LA COURSE DE L’ESCALADE ? Article rédigé…

Les dents et le sport

LES DENTS ET LE SPORT, LA SUITE… Le premier article abordait les interactions entre les dents et…

Thérapie par le froid

LA CRYOTHÉRAPIE, BON POUR LE CORPS Cryothérapie et récupération sportive Validée par de nombreuses études scientifiques du…