Remerciement aux sponsors et partenaires

Merci à ceux qui font aussi l’Escalade AGSS Association Genevoise des Sections de Samaritains pour la participation à la sécurité sanitaire de la manifestation. Remarq pour leur rapidité dans la réalisation des commandes de bâches et de panneaux. Arx iT […]

Nutrition advice 3: Recovery

Even with the best training plan, neglecting recovery, in terms of rest and nutrition could ruin your preparation and your race. After a run, learn how to give your body back what it needs, so you can keep training and […]