Conseil Nutrition 7 : comment préparer la semaine avant la course

Panique à l’horizon ?
Plus que dix jours avant le jour J ! Prêt-e ? Non ?! Si vous faites partie des personnes s’y prenant au dernier moment, ou si vous n’avez pas atteint le poids désiré, ces quelques conseils vous sont destinés.

 

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