Conseils préparation

Découvrez nos conseils

Que vous soyez un coureur du dimanche ou un sportif confirmé, cette page est votre guide pour une préparation optimale. Découvrez des conseils pratiques qui vous aideront à franchir la ligne d'arrivée avec succès. Plongez dans nos conseils de préparation et laissez-nous vous aider à réaliser vos objectifs de course.

La régénérescence physique par le froid

La cryothérapie localisée est souvent utilisée par les sportifs pour traiter certaines pathologies courantes liées à l’activité…

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Datasport victime d’une attaque informatique – un million de données d’athlètes ont été volées.

Genève, le lundi 5 février 2024 – Le prestataire chronométrage de la Course de l’Escalade a été…

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Un grand merci à tous ceux qui font aussi la 45ème Course de l’Escalade

AGSS Association Genevoise des Sections de Samaritains pour la sécurité sanitaire de la manifestation. Arx iT pour…

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Escaladélite : Kibiwott et Gebreslase font le show

Genève, le 3 décembre 2023 : Immense spectacle à la 45e Course de l’Escalade. Dans une Cité…

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Escaladélite : championne du monde, héros locaux et vainqueurs sortants pour un spectacle d’exception

Avec son record historique de 53’805 inscrits, la Course de l’Escalade fait partie des plus grandes courses…

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Record du nombre d’inscrit·e·s à la Course de l’Escalade !

Genève, le 16 novembre 2023 : Les 2 et 3 décembre prochains, la Course de l’Escalade accueillera…

Ouverture des inscriptions à la 45ème édition de la Course de l’Escalade

Genève, le mercredi 13 septembre 2023 – La Course de l’Escalade, qui aura lieu pour la 45e…