Entraînements en commun

Séances en 2020 : ANNULÉES

Préparation de la Course de l’Escalade

Des entraînements en commun de marche et de course à pied pour tout âge sont organisés cette année les 6 dimanches avant la Course de l’Escalade dans un lieu de la région chaque fois différent.

Ils permettent aux coureurs, en particulier aux débutants, ainsi qu’aux marcheurs, de préparer la Course de l’Escalade de façon optimale dans une ambiance conviviale. Les entraînements sont encadrés par l’équipe du Stade Genève Athlétisme et les participants bénéficient des conseils de spécialistes du sport et de la médecine sportive du Centre Athletica.

  • Pour tout public et tout niveau
  • Participation gratuite, sans inscription
  • Fréquence : hebdomadaire, les dimanches matins
  • Durée : 2 heures
  • Déroulement : mot de bienvenue, échauffement collectif en musique, départs sur les parcours de marche (~5 km) et de course (~2 à ~8km), retour au calme et étirements, collation.
  • La seule différence entre les parcours étant le kilométrage, il n’y aura pas de balisage ‘’walking’’ uniquement les panneaux  vert : 2km / bleu : 5km / rouge : 8km

Contact

Secrétariat Sant »e »scalade
Rue des Eaux-Vives 63
Case Postale 6479
1211 Genève 6

info@santescalade.ch


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